Skip naar de inhoud

Trainingsschema's

Vanaf september 2025 bieden we weer nieuwe trainingsschema's aan, waarmee jij je optimaal kunt voorbereiden op de 40e NN Zevenheuvelenloop. Je vindt de schema's in september op deze pagina.

Meld je hieronder aan voor de nieuwsbrief van de NN Zevenheuvelenloop om op de hoogte te blijven van de nieuwe trainingsschema's.

Hoe overleef ik de heuvels - 2024

Voor de NN Zevenheuvelenloop & NN Zevenheuvelennacht 2024 hadden we een mooi stapsgewijs handboek voor je laten samenstellen. Nog steeds inclusief kleine knipoog naar de populaire kinderboekenreeks van Francine Oomen ;-)

Onze ambassadeurs en topatleten Mike Foppen & Susan Krumins hebben voor ieder wat wils uitgewerkt: voor de 7km en 15km, en voor beginners tot gevorderden. Kies hieronder het schema dat het beste bij jou past. Succes met trainen!

a large group of people are running in a marathon .

Week 1 t/m 6

Week 7 t/m 11